いや、俺はそういうのはやってないな。

急にどうしたんだ？

ペニス増大のツボは確かにあるなぁ。

といってもいくつかあるから、有名なのだけ紹介していくぜ。

そうだな。まぁこれでもほんの一部だけどな。

ツボ押しでペニス増大をしたいなら、これらのツボを毎日押すことだな。

どうだろうな。

ツボ押しそのものが悪いわけはないからな。

真面目に継続すれば効果はでると思うぜ。

まぁでもツボ押しだけで、3cmや5cmも大きくなるってのは考えにくいな。

まぁペニス増大サプリや、筋トレなどと同じく、チントレの効果をパワーアップさせる材料にはなるぜ。

おぅ！頑張れよ！

ただしツボ押しはあくまでも、チントレやサプリのサポートだ。

これらがあってのツボ押しってことは忘れるなよ！

なんだ、その質問は？

どういう意味だ！？

あぁ〜、そういうことか。

どっちでも良いっていうより、整体院などでツボ押しをしてもらった方が効果はでやすいだろうな。

彼らはプロだから、ツボの場所も名前を伝えればわかると思う。

そして当然、ツボ押し方も熟知してるはずだからな。

• 関元(かんげん)
• 大赫(だいせき)
• 腎愈(じんゆ)
• 三陰交(さんいんこう)
• 外生殖器(がいせいしょくき)

そうだな。

とは言っても、今回のテーマは無料でペニス増大のツボ押しができるってのがポイントだけどな。

だから自宅でするなら自宅でツボ押ししたのでOK。

時間やお金に余裕があるなら、整体院やマッサージ店でツボ押しするのもOKだぜ。

ふっ。

それが良いと思うぜ。

お前ならデキる！

もちろんあるぜ！

しかし貞治もペニスが大きくなってきたからか、大分欲がでてきたな。

まぁ亀頭を大きくしたいのは、男なら当然の願望だけどな。

女を抱いた時の評判も左右するポイントだから、やっぱり気になるよな。

そりゃまぁな。

全員かどうかは別として、やっぱりペニスはカリ高のペニス。

つまりは、亀頭(カリ)の大きなペニスは男性だけでなく女性からも大人気なんだ。

ふっ。良いだろう。

そうだな。

でも亀頭を増大させるのに、最も効果的なトレーニングは？ と聞かれれば、間違いなくミルキングがおすすめだ。

ミルキングは、効率的に亀頭に血液を送り込めるからな。

亀頭部分が大きくなるのも当たり前ってわけだ！

ついでにミルキングのやり方も、復習しておくといいぜ！

1. ペニスを半勃起状態にする。
2. 親指と人差し指で輪っかを作って、ペニスの根本をおさえる。
3. ペニスにローション(潤滑油)をつける。
4. 手を逆向きにして「親指をペニスの根本側」に向けてにぎる。
5. 親指 → 人差し指の順で、小指まで順々ににぎっていく。(血流を亀頭におくるイメージ)
6. 指がたりなくなったら根本をおさえている手をはなして握る。
7. 亀頭の根本までにぎったら10秒キープ。
8. これを5分程度おこなったら終わり。

そうだな。

このトレーニングも、亀頭部分に血液を送り込むイメージでおこなうことが大事だぜ。

まぁミルキング同様に、手順は下記を参考にしてくれ。

1. まずはペニスを半勃起状態にする。
2. 親指と人差し指で輪っかを作って、ペニスの根本をおさえる。
3. ペニスにローション(潤滑油)をつける。
4. 亀頭の根本まで、2〜3秒ほどかけて手をスライドさせる。
5. 左右の手で交互に繰り返す。
6. 最低5分以上おこない、疲れるまで頑張ったら終わり。

お風呂で使うナイロンタオルを使って、亀頭部分をマッサージするトレーニングだ。

この時に亀頭の表面だけでなく裏面や、竿の表裏も含めてこすることが大切だぜ。

もし痛みを感じた場合は、ナイロンタオルじゃなくてフェイスタオルみたいな柔らかいものでも大丈夫だぜ。

慣れてきたら、徐々にタオルの質を変えればいいんだぜ。

まぁこれはメジャーなトレーニングじゃないからな。

やり方はタオルトレーニングとほぼ同じで、亀頭と竿をまんべんなくこすることが大切だぜ。

う〜ん。まぁ個人の自由だがタオルトレーニングの方がおすすめではあるな。

なるほど。よくわかりました。

いやいや、亀頭増大もミルキングやジェルキングとやることは同じだ。

だからタオルトレーニング以外は、時間を削ってまで取り組む必要はないぜ。

現在のチントレ + αの組み合わせで十分だぜ！

まぁチントレっていうのはそういうもんだ。

ふっ。

お前ならヤレるぜ！

チントレとペニス増大サプリの相性はいいからなぁ～。

大きくなっても別に不思議はないぜ。

でもその友達の話ってのは、チントレをしても効果がないと言ってたってことだよな！？

そいつはちゃんとチントレを続けたうえで、その発言をしてるのか？

貞治の言う通りだな。

チントレを続けられず、すぐにやめるのはチントレで効果がでない典型例だからな。

ま、まぁそんな感じだな。

他には、何の知識もなく引っ張るだけのチントレや、強い痛みを感じるチントレは効果がないぞ。

チントレは筋トレの関係に例えられるが、ペニスは筋肉じゃなくて海綿体という組織だからな。

間違ったチントレは、効果がないどころかペニスを痛める原因になるだけだ。

まぁサプリとの組み合わせなら、そんなもんだろうな。

仮にサプリとの組み合わせでも、1ヶ月で必ず成果が出るなんて思ってちゃダメだぜ。

チントレだけで増大させた経験はないからな～。

でもまぁ倍の半年くらいじゃないかな・・・

やっぱりペニス増大サプリと組み合わせた方が、成果が出るまでは圧倒的に早いと思うぜ。

そうだな。でもチントレだけだと時間はかかるぜ。

効果と効率を考えたら、やっぱりペニス増大サプリとの組み合わせが最強だぜ。

まぁクソみたいな増大サプリは多いから、選び方は大事だけどな。

そうでもないと思うけどな。

まぁチントレもペニス増大サプリも、頑張って継続してみろ！

時間はかかっても結果はついてくるはずだぜ。

ふっ。

まぁ無理はするなよ！

おぉ〜！

そうだな。任しとけ！

とりあえず代表的なペニス増大のチントレでもある、ジェルキング、ミルキング、PC筋チントレの3つを紹介するぜ。

でもその前に、ウォーミングアップから復習をしていくぜ。

そうだな。

ウォーミングアップに使うホットタオルは、水で濡らしてしぼったタオルを1分レンチンするだけだぜ。

さらに巻きつけた状態で、2〜3分程度ペニスを軽くニギニギとマッサージすればOKだ。

おぅ。

引っぱる時はペニスの根本と亀頭の根本を軽くおさえて、各方向に15〜20秒ずる引っ張ればOKだ。

そして最後に時計回りと反時計回りに、ペニスを5回ずつまわせばウォーミングアップは終わりだぜ。

まぁもっと詳しく知りたいなら、ココでもっと詳しくまとめてるからチェックしてくれ。

おぅ！

ジェルキングの手順はココでも紹介しているが、基本的には次の通りだ。

1. まずはペニスを半勃起状態にする。
2. 親指と人差し指で輪っかを作って、ペニスの根本をおさえる。
3. ペニスにローション(潤滑油)をつける。
4. 亀頭の根本まで、2〜3秒ほどかけて手をスライドさせる。
5. 左右の手で交互に繰り返す。
6. 最低5分以上おこない、疲れるまで頑張ったら終わり。

そうだな。

ただしジェルキングの場合は、ローションをつけ忘れないように気をつけろよ。

そうだな。

まぁペニス増大のチントレを語るなら、ジェルキングとミルキングは特に重要だからな。

そのミルキングは、詳しくはココにまとめているから、気になる人はチェックしてくれ。

1. ペニスを半勃起状態にする。
2. 親指と人差し指で輪っかを作って、ペニスの根本をおさえる。
3. ペニスにローション(潤滑油)をつける。
4. 手を逆向きにして「親指をペニスの根本側」に向けてにぎる。
5. 親指 → 人差し指の順で、小指まで順々ににぎっていく。(血流を亀頭におくるイメージ)
6. 指がたりなくなったら根本をおさえている手をはなして握る。
7. 亀頭の根本までにぎったら10秒キープ。
8. これを5分程度おこなったら終わり。

そうだな。

PC筋のチントレは、正直言って最もシンプルで簡単だ。

• おしっこを途中で止めた時、ぴくっとなった筋肉に力を入れる。
• 「5秒間止める ⇒ 5秒間力を抜く」を10回繰り返す。

もっと詳しく知りたいなら、ココでPC筋のチントレについてチェックしてみてくれ！

チントレが終わった後は、次の手順でしっかりクールダウンしてくれ。

1. フル勃起しているなら勃起がおさまるまで少し待つ。
2. ペニスの根本を持って、時計回りと反時計回りに5回ずつ回す。
3. 最後にペニス全体を軽く揉む。

もし、もっと詳しく知りたいならココをチェックしてみてくれ。

まぁ注意点についても以前にまとめたが、基本的には次の4つだな。

1. 乾燥した手ではおこなわない。（特にジェルキング）
2. チントレの途中で射精しない。
3. ペニスが痛くなったら無理をしない。
4. 必ず休息日をつくる。

あぁ。

まぁこれだけでわからなかったら、ココをチェックして読み返してくれ。

そう言ってもらえると、無料情報をまとめたかいがあるぜ。

ふっ。

お前ならヤレるぜ！

チントレ後は、クールダウンが必要だな。

チントレでお疲れ気味のペニスをしっかり休ませないといけないぜ。

まぁ筋トレと同じようなもんだ。

最後のクールダウンをすることによって、ペニスの状態を早期回復してくれるからな。

次の手順通りにやればOKだ。

1. フル勃起しているなら勃起がおさまるまで少し待つ。
2. ペニスの根本を持って、時計回りと反時計回りに5回ずつ回す。
3. 最後にペニス全体を軽く揉む。

たったの1〜2分程度で終わりだから、チントレ後は必ず続けろよ。

ちなみに、翌日になってもペニスに痛みが強く残っている場合は、その日のチントレは休んだ方がいいぜ。

ペニスにも休息日は必要だから、週に2〜3回はチントレしない日を作るんだぞ！

オススメは、2日チントレをして1日を休息日にするってことだ。

チントレ中は、あくまでもチントレだけに集中しろよ。

射精してしまい、チントレを途中で終わらせてたら意味がないぜ。

まぁチントレ後なら、そのまま射精しても大丈夫だけどな。

それは心配ないぜ。

しっかりと、チントレしたことには変わりないからな。

ふっ。

お前ならヤレるぜ！

貞治も質問のレベルが上がってきたな。

もちろんあるぜ！

そうだな。

色々とあるが、チントレにおける主な注意点は次の4つだな。

1. 乾燥した手ではおこなわない。（特にジェルキング）
2. チントレの途中で射精しない。
3. ペニスが痛くなったら無理をしない。
4. 必ず休息日をつくる。

そうだな。

とりあえず一つずつ解説していくぜ！

そうだな。

だから出来る限りは、ローションを使った方がいい。

ローションが潤滑油になって、ペニスを傷つけないからな。

まず大きいのは、ペニスを傷つけないですむってことだな。

ローションを使えば、ペニスが痛くなりにくいからチントレも苦痛じゃなくなるぜ。

特にジェルキングは、ペニスへの負担が大きいからローションは必須だな。

チントレ中に射精してたら、チントレの意味がないぜ。

とりあえず終わってからならOKだから、チントレが終わるまでは我慢しろよ！

そうだな。

チントレをしていると、必ずペニスが痛いと感じることが多々ある。

特にチントレを始めたばかりの頃は感じるぞ。

そういった時、無理にチントレはしない方がいいんだ。

ペニスが損傷したり、日常生活に支障がでる可能性もあるぜ。

基本的なことだが、無理をしすぎることはやめておくのがチントレの鉄則だ。

ダメだな。

チントレを始めたばかりの頃は、あせりから毎日チントレをしたがる人もいる。

だが、焦って毎日チントレをしてもペニスを痛めるだけになることもあるんだぜ。

まぁ2〜3日に一度くらいで大丈夫だ。

理想は週2くらいだが、最初はチントレに慣れる必要もあるから、週3の休息日でも大丈夫だぜ。

だろ？

チントレも、ペニス増大サプリと同じで継続することが大切だ。

出来る限りの頻度で、長い期間継続していくことがペニス増大の鍵だぜ。

ふっ。

お前ならヤレるぜ！

そりゃ数日はチントレを休んだ方がいいな。

そもそも貞治は、チントレ前のウォーミングアップはしてるのか？

まぁスポーツや筋トレ前の準備運動と同じだな。

軽くウォーミングアップをしておくことで、血流がよくなって、より一層のペニス増大効果がねらえるぜ。

また、今回みたいなペニスの損傷を防ぐこともできるんだ。

まぁ完璧ではないけどな。

まずはペニスの血行をよくする為に、ペニスを温める必要がある。

水で濡らしてしぼったタオルをレンジに入れて、1分チンすればOKだぜ！

そして、そのホットタオルをペニスに巻きつけるんだ。

そうだな。

この状態で2〜3分ほど、ペニスを軽くニギニギとマッサージすれば良いぞ。

ちなみにタオルがなくても、お風呂につかった状態でペニスマッサージをしても同じ効果があるぜ。

その後は、ペニスの根本と亀頭の根本を軽くおさえて、上下左右にペニスを引っぱるんだ。

最初は軽い力ではじめて、少しずつ力を入れならが、15〜20秒ずつ各方向に引っ張ればOKだ！

引っ張り終わったら、ペニスを軽くブラブラとさせて、最後の準備にうつるぞ。

最後は、ペニスを時計回りと反時計回りに5回ずつまわして終わりだ！

一度やればすぐに覚えられるぜ。

そうだぜ。 簡単だろ？

今日からでもやってみろよ！

そうだな。

まぁお前ならヤレるぜ！

貞治はヤル気満々だな。

じゃぁ全裸で寝てみるってのはどうだ？

もちろんだ。

普段は衣服を着て寝ているだろうけど、全裸で寝ることによって衣服の締め付けがなくなるんだ。

そうすることで、血行が良くなり海綿体への血流もよくなるんだぜ。

まぁそうだな。

実際に、欧米では日本よりも全裸で寝ている人も多いそうだぜ。

特にイギリスは、全体の3割が寝る時は裸らしいぜ。

まぁそれだけ、全裸で寝るメリットを感じている人が多いってことだ。

日本では全然浸透してないけどな。

ちなみに、裸で寝るのが嫌な場合は、かなりゆるめの下着を着ておくだけでも良いぜ。

それでも全裸に近い効果はあるからな。

それは無理だな。

血流を良くするだけでペニスが大きくなるなら、お風呂に入っただけでも大きくなるぜ。

血流をよくするだけじゃなく、サプリで成長ホルモンを増やして、チントレも続けることが大事だぜ。

もちろんだ。

単純に睡眠の質がよくなったり、便通が良くなる効果がある。

ペニス関連でも、早漏改善や勃起力アップに効果があると言われてるぜ。

そうかもしれねぇな。

とりあえず、健康への効果や早漏改善、勃起力アップだけでも続ける価値はあるぜ。

夜寝ている時に苦労なくペニスを鍛えたいなら、今日から全裸で寝てみることだな。

ふっ。

お前ならヤレるぜ！

おぉ！ もちろんだ。

お前もPC筋を鍛えてるのか？

PC筋っていうのは、オシッコを止めた時にぴくっとなる筋肉のことだ。

肛門とペニスをつなぐラインにあるぞ。

また正式には、恥骨尾骨筋(ちこつびこつきん)とも呼ぶぜ。

PC筋は海綿体に血液を送るポンプ機能の役目と、体内に埋もれた海綿体を押し出す働きがある。

まぁ可能性としては大きくなるかもしれんな。

ただしPC筋の主な役目は早漏の改善ぜ。

ポンプ機能をパワーアップさせるから、他にも効果はあるけどな。

例えば次のような効果が期待できる。

• 勃起力のアップ。
• 勃起の維持力アップ。
• 中折れしにくくなる。
• ペニスの増大。

そうだな。

まぁチントレをするうえでは、絶対に鍛えておきたい筋肉であることは間違いないぜ。

よし。じゃぁ次の通りにやるんだぞ。

• おしっこを途中で止めた時、ぴくっとなった筋肉に力を入れる。
• 「5秒間止める ⇒ 5秒間力を抜く」を10回繰り返す。

あとは、これを1日に3〜4回程度繰り返すだけだぜ。

必要ないぜ。

どこでも道具の用意なく、気になった時に鍛えられるのが、PC筋のチントレのメリットだ。

俺はトイレに行った時、ついでにチントレすることが多いぜ。

ふっ。

お前ならヤレるぜ！

ミルキングについてだな。

まぁ簡単に言うと、ミルキングっていうのは牛の乳搾りみたいなチントレなんだ。

そうだな。

ただしミルキングも、ジェルキングと同様にペニスのサイズアップに効果がある。

特に亀頭のサイズアップには効果が高いぜ。

さっきも説明したが、ミルキングは牛の乳搾りと同じようにおこなうんだ。

ポイントは強く握りすぎないことだぜ。

ミルキングの正しい手順は次のとおりだ。

1. ペニスを半勃起状態にする。
2. 親指と人差し指で輪っかを作って、ペニスの根本をおさえる。
3. ペニスにローション(潤滑油)をつける。
4. 手を逆向きにして「親指をペニスの根本側」に向けてにぎる。
5. 親指 → 人差し指の順で、小指まで順々ににぎっていく。(血流を亀頭におくるイメージ)
6. 指がたりなくなったら根本をおさえている手をはなして握る。
7. 亀頭の根本までにぎったら10秒キープ。
8. これを5分程度おこなったら終わり。

ローションについては、ジェルキングと同じ洗い不要ローション 瞬速! 001秒が良いぜ。

あとは、10秒キープが難しい場合は無理しなくていいぞ。

ジェルキングに比べれば、摩擦がないから必要ない。

ただしローションを使った方が、ペニスの負担が軽減されるからおすすめだぜ。

ミルキングは、もしローションがなくても実践できるがジェルキングは無理だ。

これが大きな違いで、何処でも実践できるという点でミルキングの方がオススメだな。

もちろんだ。

ローションを使わなかったり強くにぎりすぎ。

長時間無理をしすぎると、ペニスの腫れや水ぶくれ、血豆ができることもある。

こういった症状がでたら、症状がおさまるまでは絶対にチントレを休むんだぞ。

ふっ。

お前ならヤレるぜ！